Desc : Yoga pour débutants avec Desi Bartlett : réalisé par James Wvinner. Avec Désirée Bartlett. Le yoga est l’un des meilleurs moyens de tonifier et de développer des muscles longs et maigres tout en dynamisant et en restaurant le corps et l’esprit. Ces beaux programmes de base vous permettront de vous sentir revitalisé, fort et en bonne santé. En incorporant deux pratiques uniques et complémentaires, Yoga pour débutants vous offre véritablement le meilleur des deux mondes. La pratique solaire fluide et énergisante développe la force, l’endurance et la flexibilité de la tête aux pieds. Programme complet de tonification du corps, il vous apportera une sensation de vitalité et de bien-être global. Vous vous sentirez en bonne santé et radieux de l’intérieur. La pratique lunaire intègre des étirements plus lents et plus profonds pour vous aider à obtenir un physique mince, long et gracieux. Ces mouvements nourrissent les muscles, les articulations et les tissus conjonctifs tout en vous aidant à évacuer le stress et les tensions. Faites les pratiques séparément ou combinez-les pour une expérience totale de yoga esprit/corps. Facile à suivre et non intimidant, le yoga pour débutants transformera véritablement votre apparence et vos sensations..